حياتك الداخلية والانسجام مع الذات + النقلة النوعية في التفكير

حياتك الداخلية والانسجام مع الذات 1- فهم مكونات نفسك وتحقيق الانسجام بينهما 2- المستويات الخمسة للتفكير وتوظيفها في حياتك 3- فهم العقل الواعي والعقل اللاواعي والاستفادة منه 4- آلية تغيير الأفكار والقناعات السلبية 5- اكتشاف القناعات السلبية وإبدالها 6- الخطوات التسع للتعامل مع الألم النقلة النوعية في التفكير اكتشف ذاتك لتسعد في حياتك 1) كيف تفهم الدوافع العميقة للنفس البشرية 2) نموذج HBV لفهم القيم الشخصية 3) كيف تتعامل مع جوانب شخصيتك المتنوعة والمتعارضة 4) تقنية الانفصال لتنظيف المشاعر المكدسة 5) تمرين تفكيك الأفكار التي تقف خلف الشعور السلبي 6) تمرين تحفيز نحو المستقبل